bereichert unser Sein, wird von jedem selbst definiert und basiert auf einer psychologisch und spirituellen, tieferen Ebene.
Psychotherapie bietet Unterstützung und steigert das Wohlbefinden für verschiedene emotionell, psychologisch oder spirituell, verwurzelte Symptome. Psychotherapie muss nicht schmerzvoll sein, sondern kann sich inspirierend und ermutigend auf Seele, Geist und Körper auswirken.
Alle professionellen Therapiesitzungen unterliegen der Schweigepflicht und können nur mit schriftlicher Genehmigung an eine dritte Person weitergegeben werden oder wenn die Person sich selbst order andere gefährden würde.
Email: connect@jungwellnessinstitute.com
Anita Jung, LPA, LPC-S arbeitet als approbierte Psychotherapeutin in den USA, ist die Präsidentin der Central Texas Society of Clinial Hypnosis und ehemalige Präsidentin der American Society of Clinial Hypnosis. Sie verbindet Prinzipien der Hypnotherapie nach Milton H. Erickson und Ansätze lösungsorientierter Kurzzeittherapie mit der Psychotherapie der Selbstbeziehung nach Stephen Gilligan. Unter der Leitung von Stephen Gilligan und Jeffrey Zeig hat sie gelernt, ihre eigene Art von Selbstbeziehung und Ericksonscher Trance zu entwicken. Als Studentin von Alexander Lowen setzt sie Bioenergetische Analyse gezielt ein um Mind-Body Heilkräfte zu fördern. Ausserdem leitete sie ein Team von Psychologen in einer Beratungsstelle in Austin, Texas für über 20 Jahre und ist als internationale Seminarleiterin bekannt.
Anita Jung befasst sich mit der Zusammenführung von Psychologie, Hypnose und Musik, Philosophie, Wissenschaft und Religion, den Erfahrungen der Mystiker und der Meditation mit denen der modernen Forschung. Ihre CDs sind in den USA und in Deutschland erhältlich. Ihr Denken fußt auf den Ideen von Milton H. Erickson, Alexander Lowen, Carl Jung, Roberto Assagioli und verschiedenen Vertretern der postmodernen, postmetaphysischen und postrationalen Spiritualität des Neo-Perennialism (in Abgrenzung zur eigentlichen Philosophia perennis).
“Was auch immer hinter uns liegt und was auch immer vor uns liegt sind nur kleine Dinge im Gegensatz zu dem, was in uns liegt.”
Anita Jung bietet Therapien zur Behandlung folgender Symptome an:
Psychotherapie bei Anita Jung beruft sich auf den Ansätzen von Milton H. Erickson und auf lösungs-und resourccenorientierten Grundsätzen, die post-moderne Prinzipien miteinschliessen und wiederum auf der fundamentalen Basis begründet sind, dass jede Person ihr/sein eigenes Individuum und Kapazität in ihrem/seinem Leben ist. Deshalb wird die Therapie gezielt darauf angesetzt die eigenen Resourccen, Stärken und inneren Talente zu utilisieren. Die Arbeit des/r Psychologen/in beruht sich darauf innere Resourccen anzuregen um die Person sanft in die jeweilige Richtung zu führen, die von der Person als Ziel zu Anfang der Therapie definiert wurde. Psychotherapie kann als ein therapeutisches eigenständiges Unternehmen angesehen werden, dass sich darauf beruht innere Ressourcen zu motivieren um eine spirituelle Fusion zwische Psyche und Geist anzuregen.
Anita Jung bietet Beratung und Coaching für Fach- und Führungskräfte sowie Coaching von Sportlern und Künstlern, die ihre Potentiale und Möglichkeiten optimal nutzen wollen. In diesem Ansatz kombiniert sie lösungs- und ressourcenorientierte Methoden mit einer systemischen Perspektive, die hilft, die eigenen Fähigkeiten abgestimmt auf die jeweiligen Kontextbedingungen gezielt und effektiv zur Wirkung zu bringen.
Falls mindestens drei der Symptome sich in ihrem Leben vorfinden, sollten Sie wissen, dass es Unterstützung für Sie gibt. Einige der Symptome sind vielleicht chronische Angewohnheiten, die sich in konstruktive Lösungen verwandeln können. Manchmal fühlen Sie sich vielleicht deprimiert oder mutlos oder Sie fühlen sich ängstlich. Entscheiden Sie sich einfach dazu, diesen Symptomen ihre Aufmerksamkeit auf andere Art und Weise zu widmen.
Anita Jung bietet Beratung und Coaching für Fach- und Führungskräfte sowie Coaching von Sportlern und Künstlern an, die ihre Potentiale und Möglichkeiten optimal nutzen wollen. In ihrem Ansatz kombiniert sie lösungs- und ressourcenorientierte Methoden mit einer systemischen Perspektive, die hilft, die eigenen Fähigkeiten abgestimmt auf die jeweiligen Kontextbedingungen gezielt und effektiv zur Wirkung zu bringen.
Alle meine Workshops und Seminare berufen sich auf den Ansätzen von Milton H. Erickson und auf lösungs-und resourccenorientierten Grundsätzen, die post-moderne Prinzipien miteinschliessen und wiederum auf der fundamentalen Basis begründet sind, dass jede Person ihr/sein eigenes Individuum und Kapazität in ihrem/ seinem Leben ist. Deshalt wird die Therapie gezielt darauf angesetzt die eigenen Resourccen, Stärken und inneren Talente zu utilisieren. Die Arbeit des/r Psychologen/in beruht sich darauf innere Resourccen anzuregen um die Person sanft in die jeweilige Richtung zu führen, die von der Person als Ziel zu Anfang der Therapie definiert wurde. Psychotherapie kann als eine therapeutische Enterprise angesehen werden, die sich darauf beruht innere Ressourcen zu motivieren um eine spirituelle Fusion zwische Psyche und Geist anzuregen.
TRANCEANLEITUNGEN ZUR TRAUERBEGLEITUNG
Im Leben gibt es immer Zeiten der Freude, der Stille, der Geduld, der Trauer und Zeiten der dankbaren Erinnerung. Sich von einem geliebten Menschen verabschieden und den Verlust verarbeiten zu müssen, gehört zu den schmerzlichsten Situationen, mit denen wir im Leben konfrontiert werden.
Der Verlust eines geliebten Menschen kann unsere Seele zeitweise aus der Balance bringen, unser Leben scheint sich zu verlangsamen und die Freude am Leben schwindet. Trauer kennt keinen Terminkalender und keine Landkarte. Jeder verarbeitet einen solchen Verlust auf seine eigene Art und Weise.
Mithilfe dieser CD können Sie tröstend in das Dunkel Ihrer Trauer leuchten und nach einer Weile wieder anfangen, neue Lebenskraft zu schöpfen. Bitte machen Sie es sich bequem, nehmen Sie sich genügend Zeit, und hören Sie sich die ganze CD an, um einen wirksamen Effekt zu erreichen. Sie können sich die CD beliebig oft anhören und werden dabei bemerken, dass Sie immer wieder neue Passagen entdecken, die Sie auf Ihrer Reise zurück ins Leben weiterbringen werden.
EINE THERAPEUTISCHE REISE ZUR INNEREN STÄRKE UND GEBORGENHEIT
In einer gelungenen Kombination von Sprache und Musik vermittelt Anita Jung den Zugang zu Entspannung und Trancezuständen. Trance wirkt auf einer tiefen, inneren Ebene. So kann sich ein allgemeiner Zustand des Wohlbefindens und einer gesteigerten Kreativität einstellen. Die Texte der CD helfen, bisherige Erfahrungen, Ressourcen, Erinnerungen, die eigene Kreativität und Fantasie zu aktivieren und mit ihnen zu geeigneten Lösungen von Problemen zu gelangen.
“Ich finde Anita Jungs CD innovativ, effektiv und meisterlich gemacht, ein beispielhaftes Exemplar von therapeutischer Hypnose im höchsten Grad; sehr empfehlenswert für meine Klienten und Studenten. Ich bin seit langem auf der Suche nach einer CD, die in innovativer Weise eine Ahnung von Trancezuständen vermittelt und die ich weiterempfehlen kann. Für Anita Jungs CD trifft genau das zu!” - Stephen Gilligan, Ph.D.
EINE THERAPEUTISCHE REISE ZUR INNEREN STÄRKE UND GEBORGENHEIT
Trance ist eines der ältesten Heilverfahren der Menschheit. In Trance kann man sich tief entspannen und erholen, Ängste vermindern, Leistung steigern, Schmerzen lindern oder ganz beheben und Perspektiven verändern. Geschichten erwärmen unser Herz, inspirieren unsere Träume und wecken unsere Kreativität und Leiden-schaft für das Leben.
In der Kombination mit exotischer Musik verbinden die Trancegeschichten dieser CD die heilsame Kraft der Trance mit der Weisheit der erzählten Geschichten. Sie stärken das innere Selbstwertgefühl und helfen, in der Privatsphäre des Innenlebens neue Lösungswege zu erforschen und sie in aller Ruhe zu beschreiten. Man fühlt sich wohler, erfrischt und gestärkt.
Zur Anwendung bei Angstzuständen, Depression, Krisen, Schlafproblemen, Stress, verminderter Entschlusskraft und zur Förderung innerer Balance.
Mittagstrance mit live Musik
Kongress: 6. Kindertagung: "Hypnotherapeutische und systemische Konzepte für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen", Heidelberg
29. Oktober- 01. November 2009
44 Minuten - Audio CD
Gruppen-Induktion mit exotischer Musik - nach Ericksonscher Art und Weise. Trance mal so richtig tief erleben und sich dabei völlig entspannen zu können, ist das Motto dieser Trancereise. Erforschen Sie Ihre innere, sich immer wieder verändernde Wirklichkeit. Begeben Sie sich auf eine Reise in eine Trance, die älteste Tiefenschichten im Inneren zum Schwingen bringt; eine Trance, die Sie dabei begeistert und dazu anregt zur inneren Stille zu finden und dabei zauberhafte inspirierende Bilderwelten evoziert.
Hypnosetherapie ist die älteste Heilmethode der Menschheit, die sich mentaler Techniken bedient, um leib-seelische Prozesse zu beeinflussen. Schon die Höhlenzeichnungen des urzeitlichen Menschen weisen auf hypnotische Gruppenrituale hin. Im schamanistischen Heilwesen der Naturvölker findet Ähnliches statt. Schriftliche Aufzeichnungen über hypnotische Heilrituale sind bereits aus den ersten Hochkulturen (Mesopotamien, Ägypten) überliefert.
Im Heilwesen der Antike waren hypnotische Techniken in Form des „Tempelschlafes“ verbreitet. Mit seiner Hilfe wurden heilsame Zustände erzeugt und therapeutische Suggestionen vermittelt. Nach dem Niedergang dieser Kulturen überdauerten hypnotische Behandlungsformen in den Zeremonien der Mönchsärzte, in Klöstern und Wallfahrtstätten.
Mit dem Aufkommen der Naturwissenschaften kam es zu einer Neu- interpretation der Hypnose. Zuerst wurde sie als Auswirkung eines „animalischen Magnetismus“ (Mesmer) gesehen. Im 19. Jahrhundert setzten sich schließlich psychologische Konzepte durch: Die geistig - psychischen Funktionen des Menschen stellten sich als Basis und entscheidende Wirkfaktoren der Hypnose heraus. Hypnose leistete damit einen wesentlichen Beitrag zur Entwicklung der Psychologie als einer Wissenschaft. Gleichzeitig lieferte Sie wichtige Grundlagen und Bausteine für viele der heute gängigen Psychotherapiemethoden.
Als eine eigenständige Therapieform wurde die Hypnosetherapie im 19. und 20. Jahrhundert abwechselnd sehr populär und dann wieder zurück gedrängt. Um 1950 setzte verstärkt Hypnoseforschung nach modernen Standard ein und es kam zur Neufundierung der Hypnose als ein wissenschaftlich begründetes, hochwirksames Therapieverfahren. Diese moderne Hypnotherapie ist eng verbunden mit den Arbeiten des amerikanischen Psychologen und Facharztes für Psychiatrie, Milton H. Erickson. Die maßgeblich von ihm beeinflusste „Klinische Hypnose“ bzw. die Ericksonsche Hypnotherapie gilt international als der State of Art.
Hypnotherapie ist eine erwiesenermaßen effektive Methode (Grawe, Donati & Bernauer, 1994; Revenstorf & Prudlo, 1994). Die Fortbildungsseminare der Milton Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose (M.E.G.) werden von den Landesärzte- und Psychotherapeutenkammern anerkannt.
Family constellation (Familienaufstellung) was developed in Germany by Bert Hellinger who created a model that draws from traditions in family systems therapy, existential phenomenology, and the Zulu family traditions. When Hellinger studied the Zulu traditions he walked away with the essence of the following concepts that are deeply rooted in his work:
Bert Hellinger, who studied and treated families for more than 50 years, observed that many of us unconsciously take on destructive familial patterns of anxiety, depression, anger, guilt, aloneness, alcoholism and even illness as a way of "belonging" in our families. Bonded by a deep love, a child will often sacrifice his own best interests in a vain attempt to ease the suffering of a parent or other family member.
Hellinger coined the concept of “Orders of Love” in a systemic family sense, meaning that order in a family system must exist similar to the order experienced in nature. Order can be described as a natural pattern. One of the orders, for example, is that every member has a right to belong. If that order is respected harmony and love ensue. Negative consequences arise if the order is disrespected which may affect the family system for generations. Any trauma that is experienced in the family gets carried on to the next generations. Once a person accepts and understands and honors the order in the system, healing can take place.
During a constellation, the individual is invited by the facilitator to select representatives from the group to set up their family system/constellation. S/he then places these representatives in particular positions around the central working area. When complete, the individual converses with the facilitator and watches the process unfold. The aim for the representatives is to tune into the knowing field, much to what Einstein called the zero point field and Hellinger coined the knowing field. Facing and accepting everything the way it is, as it emerges, from the realm of observation and non-judgment, allows for insight into the true nature of reality and invites acceptance, and therefore, transformation.
Constellation work has to be experienced. One cannot learn or gain insights from reading it in books. Hellinger once said that “the spirit moves like wind.” He feels that whatever is written down loses its vitality, its basic connection to real life. Furthermore, it renders itself into fixed patterns and empty sentences and becomes oversimplified and generalized. He deeply feels that the world needs to be experienced as it is, as a lived, felt sense without any intention to change it. Developing a stance of acceptance and understanding is one of the core principles in his work.
Family Constellations is typically done in a group setting. However, individual sessions are also possible by utilizing figures to set up a constellation. In hypnotherapy sessions, for instance, constellation work is also a possibility to connect to the knowing field. Sytemic coaching/constellations are also widely used in organizational coaching. Organizational coaching provides insight into the undercurrent of organizations. Business Constellations offer an opportunity to experience the natural balancing forces which influence organizational health to supporting lasting resolution.
Now is the time to understand
That all your ideas of right and wrong
Were just a child’s training wheels
To be laid aside
So you can finally live
With truthfulness and love.
Now is the time for the world to know
That every thought and action is sacred.
This is the time
For you to deeply compute the impossibility
That there is anything but Grace.
Now, why not consider
A lasting truth with
Yourself and the past?
~Hafiz
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Depression ist eine Erkrankung, die die Gefühlsseite des Seelenlebens betrifft und sich individuell in sehr unterschiedlicher Weise äußern kann. Bei einer Depression kommen immer mehrere Krankheitsmerkmale zusammen, man spricht i. d. R. von einem depressiven Syndrom. Falls Sie sich mit drei oder mehreren dieser Symptome identifizieren können, sollten Sie wissen, dass es auch für Sie Hilfe geben kann. Unser zentrales Nervensystem besteht aus mehreren Milliarden Nervenzellen, die in ihrer Gesamtheit, durch hochkomplizierte "Schaltpläne" untereinander vernetzt, alle unsere Körperfunktionen, unsere Bewegungen, unsere Wahrnehmung, unser Denken und Fühlen und noch einiges mehr steuern und verursachen.
Die einzelnen Nervenzellen stehen durch "elektronische Impulse" und durch bestimmte "Botenstoffe" untereinander in Verbindung. Eine Nervenzelle erzeugt einen elektrischen Impuls und schickt ihn über ihre Fortsätze wie durch ein Kabel an eine andere Nervenzelle.
Am Ende des Fortsatzes - oder besser gesagt der Nervenendigung - wird die elektrische Information - der Impuls - in eine chemische Information - zum Beispiel Serotonin und /oder Noradrenalin - umgewandelt. Diese Botenstoffe übertragen die Botschaft auf den Fortsatz einer anderen Nervenzelle wo sie - wieder in einen elektrischen Impuls umgewandelt - weitergeleitet wird. Bei der Depression findet man eine Störung der speziellen Botenstoffe Serotonin und Noradrenalin. Starke oder langandauernde psychische Belastungen, aber auch bestimmte körperliche Erkrankungen können die Balance dieser Botenstoffe durcheinanderbringen. Ein Mangel an Serotonin und Noradrenalin in dem Spalt zwischen den Nervenendigungen bewirkt Kommunikationsstörungen im Netzwerk des Nervensystems, die sich nach außen fortsetzen, und zeigt sich in den als Depression bekannten körperlichen und psychischen Veränderungen. Der beschriebene Mangel an Botenstoffen (Neurotransmittern) steht in enger Beziehung zu den äußeren Anzeichen einer Depression, wie der Einschränkung von Gestik und Mimik, der schlechteren Hautdurchblutung und den Appetitstörungen. Psychotherapie hilft Symptome zu erkennen und sie zu bewältigen. Hin und wieder helfen Medikamente die Heilung zu beschleunigen..
What is Anxiety?
Everyone has experienced anxious feelings and sensations before especially when we encounter stressful situations. Intense anxiety, on the contrary, can go along with intense fear, apprehension, or dread when faced with mundane everyday events. When anxiety reaches intense levels such as panic attacks, sudden notions of intense fear and worry combined with overwhelming physical symptoms, such as shortness of breath, heart palpitations, chest pain, dizziness, nausea, shaking, and more.
Who has Anxiety?
Anxiety disorders are one of the most common mental health conditions in America. Women develop anxiety disorders almost twice more than men during their lifetime. Anxiety also affects youth ages 13-18.
What are the Core Symptoms of Anxiety?
Intense fear and worry is often combined with overwhelming physical symptoms, such as heart palpitations, chest pain, shortness of breath, dizziness, nausea, shaking, and more. Most of the time, feelings are generally out of proportion to the actual situation which makes it difficult to make decisions, handle work situations or school assignments, or maintaining friendships. When anxiety reaches intense levels people can suddenly experience a panic attack.
What Causes Anxiety?
There are multiple causes of anxiety and not one situation fits all. Anxiety disorders has roots in an interaction of psychosocial factors, for instance childhood adversity, stress, or trauma, and a genetic vulnerability, which mainly manifests in neurobiological and neuropsychological dysfunctions. Biological causes can include genetics, head injuries, hormonal imbalances, blood sugar issues, drug abuse, medication side effects, etc.
Treatment
All individuals who experience anxiety benefit from supportive talks and attention to the emotional problems that are associated with the anxiety.
Psychotherapy consists of psychoeducation such as providing information about the physiology of the bodily symptoms of anxiety reactions and the rationale of available treatment possibilities. A focus on utilizing tools to regulate emotions and restoring inner balance is part of every treatment. At times, medication along with psychotherapy can provide relief. Hypnosis has been proven to be highly effective. Psychotherapy also works best when combined with regular exercise, mindfulness training, yoga, meditation, biofeedback, accupuncture, osteopathy, or homeopathy.
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Anita Jung, is the founder of the Jung Wellness Institute and an internationally acclaimed lecturer, trainer, and business consultant. Anita holds a degree in Counseling Psychology, has traveled extensively and is well versed in cultural implications of leaving one’s homeland and family. She brings her wealth of experience to her psychotherapy sessions, audio recordings, lectures, consultations, and workshops.
Originally from Europe, she resides in the United States. She is a proponent for innovative, transformative care combining traditional and non-traditional mind-body approaches. Her work in community collaborations is extensive and taps into the world of the arts to inspire change and sustain a healthy state of living. Her creativity spans from her work with her clients to creating and publishing several musical, hypnotherapeutic CDS.
Anita specializes in mind-body approaches, Ericksonian hypnotherapy, Family therapy, and Brief Therapy approaches. She began her career studying Bioenergetics Analysis with Alexander Lowen and post-modern approaches to counseling with Insoo Kim Berg and Michael White until she became inspired by Milton H. Erickson approaches. Her teachers include Stephen Gilligan, Jeffrey Zeig and Bill O'Hanlon amongst many other European mentors. Anita is known internationally for incorporating music as a tool in hypnotic work, not to be defined as music therapy, yet, rather as an active co-therapist in the utilization of hypnosis and other therapeutic approaches.
Anita served as the Division Director for Counseling and Psychiatric Services at a prominent local non-profit organization for twenty years. She has developed, transformed, and implemented various therapeutic/behavioral health programs such as youth and adult counseling, psychiatric services, supervised visitation programs for families, family violence intervention groups, and combining counseling with drumming or aerial dance. The Shared Psychiatric Services program won an achievement award by the American Psychiatric Association for "A Family-Focused Partnership to Engage High-Risk Children and Adolescents in Service."
“As a practicing licensed professional counselor, I often need to explain that life, not just therapy, is a process. I often need to explain that hearing the stories in my office does not bring me down, rather that I find all stories inspirational because I know that wellness and joy are right around the corner. My life as a psychotherapist has created a clientele in three normally mutually exclusive areas: the psychological worlds of inner and philosophical enquiry that most psychotherapists inhabit, the transformative world of music, poetry, and the arts, and the world of vocation, work and organizational leadership. As the founder of the Jung Wellness Institute I am dedicated to tapping into each person’s world view and talents to support their growth and development”.
I am a licensed professional counselor (LPC) working in collaboration. I hold a Masters of Arts in Counseling from St. Edwards University (Austin, TX) and a Masters of Arts in Philology from Volgograd Pedagogical University (Volgograd, Russia) where the main areas of my interests lied in philosophy, literature, psychology, and, of course, languages. I am fluent in Russian and English and can provide services in both languages. For the past year I have been a member of a professional team at Lifeworks (Austin, TX) where I had an invaluable opportunity to provide services to a wide range of clients in both individual and group settings, addressing a variety of intra and interpersonal challenges.
Born in Russia, I have resided in the United States for the past 20 years and over that time have had wonderful opportunities to travel and work with people in many different settings. Prior to making my decision to go back to school and study counseling, I had my own art business where I was privileged to work on various art projects in my client' homes. Often, I found myself entering not only their homes but also their lives, listening to many fascinating stories about challenges they faced or successes they’ve achieved. Pretty quickly I realized that there is a tremendous need for people to be heard and understood and that working with people is exactly what I wanted to do.
I have gained tremendous insight and knowledge over the years working in various professional settings and through years of formal education, but I believe the most valuable learning happens each day through my personal roles of wife for the last 18 years, mother of two beautiful teenage boys, daughter of an inspiring and resilient couple, and friend to some amazing individuals.
I enjoy working with adults and adolescence, addressing a wide range of challenges. I work from the belief that the human body and mind work together and constantly strive to find an inner peace and balance through self-healing. My role as a counselor is to help you create self-awareness, to facilitate the healing process, and to support you on your journey to finding your inner peace and increasing life satisfaction. My approach to counseling is holistic and is heavily informed by new and constantly emerging discoveries in the field of neuroscience. I utilize not only traditional talk therapy in my work with clients but also such mind-body techniquesas mindfulness and EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
However, I believe that the relationship I build with my clients is by far more important than any technique I can use. If there is no trust, acceptance, authenticity, and mutual respect in our relationship, there can be no therapeutic change! In my practice I strive to create a nonjudgmental, open, and supportive environment for my clients to deal with their challenges and to find ways to improve the quality of their lives.
Adult and adolescence individual therapy addresses the following challenges through interpersonal therapy and body-mind techniques:
To contact Kate directly please email connect@jungwellnessinstitute.com
or call #512-850-8778.
Stephen Gilligan, Ph.D.
Milton H. Erickson Foundation
American Society of Clinical Hypnosis...
Ronald Alexander
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